Wat vonden lezers van het boek Belemmerende overtuigingen?
"Er is er een publicatie verschenen over Belemmerende overtuigingen. Daarin zet Richard zijn denkbeelden en werkwijze op een buitengewoon heldere manier uiteen. We maken bovendien kennis met Robert en Nadine, twee partners die met de bekende impasses van het moderne leven worstelen. Hij wordt door de rationalist in zichzelf geplaagd, met als gevolg dat hij moeilijk zijn gevoelens uit. Zij gaat gebukt onder een innerlijke perfectionist die maakt dat ze een veel te volle agenda heeft. Van hen wordt niet alleen een levensecht portret geschetst, je gaat ook zien hoe een belemmerende overtuiging in de praktijk kan uitpakken.
Beide figuren worden op een slimme manier aan de lezer voorgesteld. In eerste instantie lees je over de ambivalenties waar twee Nederlanders van middelbare leeftijd zoal mee worstelen. Maar halverwege het boek blijken ze beiden een coaching bij Richard Buijtenhek te doen. Op die manier kun je dat proces van binnenuit volgen. Het laat niet alleen zien dat zijn aanpak een effectieve is maar ook dat hij zelf grote mensenkennis heeft. Misschien zijn die twee dingen wel hetzelfde." - Gabriël van den Brink – Hoogleraar wijsbegeerte bij Centrum Ethos aan de VU "Wat een heerlijk leesbaar boekje. Prettig leesbare tekst afgewisseld met quotes en plaatsjes, daar hou ik wel van. Begrijpelijk, stap voor stap, uitgelegd wat belemmerende overtuigingen zijn en hoe deze te herkennen. Vooral de voorbeelden en zinnetjes zoals 'ik moet reageren als mij iets gevraagd wordt' of 'ik moet het in één keer goed doen' of 'ik mag iemand niet afwijzen' maken de overtuigingen herkenbaar. Grappig vond ik dat je keuze voor je huidige beroep of functie gebaseerd kan zijn op je belemmerende overtuigingen. En dat je dus als je aan je belemmerende overtuiging gaat werken, dat het dan wel eens zo zou kunnen zijn dat je motivatie voor je huidige baan kan verliezen. Dat het boek is opgebouwd aan de hand van de twee hoofdpersonen Robert en Nadine maakt het boek leesbaar als een roman en maakt de uitleg speels. Vooral via de vele voorbeelden en overzichten kan ik het boek goed toepassen op mezelf. Ben er zelf van overtuigd dat belemmerde overtuigingen wezenlijke gevolgen hebben voor onze handelingen en dat het goed is hier bewustzijn op te hebben. Het mooiste is natuurlijk dan wel dat deze overtuigingen minder mogen worden. Hoe je dat zelf kan doen wordt in het boek niet uitgelegd, maar er wordt wel keurig verwezen naar verschillende methodes die werken." - Robert Zwier - "Ik heb al heel veel boeken gelezen m.b.t. persoonlijk ontwikkeling, maar ben niet eerder een boek tegengekomen, dat uitsluitend handelt over belemmerende overtuigingen. En dan ook nog behandeld met een voorbeeld-echtpaar, waarin iedereen wel ’n stuk herkenning kan vinden. Het doet me goed om te herkennen dat ik veel helpende overtuigingen heb (wat ook wel mag na noeste arbeid eraan :-), maar er zwerft af en toe ook wel ’n belemmerende tussendoor. Het leven is wat dat betreft niet snel klaar. Het is fijn geschreven en ook nog leuk geïllustreerd. Ik heb het in 2 adems uitgelezen. Natuurlijk is het zo dat veel wegen naar Rome leiden, maar het mooie aan de methodiek die Richard beschrijft en gebruikt is dat het lekker helder en praktisch is. Ik kan je het boek warm aanbevelen en als dit je eerste stap is op dit gebied, zou ik zeggen “ga ervoor en gun jezelf die bevrijding”. Mijn compliment, Richard." - Stef de Beurs - "Duidelijk, herkenbaar en mooi alles op rij geschreven zonder daarbij voorbij te gaan of je te laten verleiden door een andere richting op te gaan dan belemmerende overtuigingen. Ik ben heel overtuigd met dat wat ik hier lees, dat velen hier veel aan zullen hebben. Mooie voorbeelden ook genoemd. Ik kijk uit naar je volgende boek!! De hoeken van waaruit je de belemmerende overtuigingen beschrijft zijn goed gekozen zoals het voelt voor mij. Het leest heel prettig en voor mij als iemand met hierin al wat ervaring, makkelijk weg. Voor mijn gevoel is het boekje naast mensen die weinig of niets van belemmerende overtuigingen weten en therapeuten ook echt een duidelijk en handig boekje ter ondersteuning voor de hierboven genoemde." - Murielle Baillet - |
"Belemmerende overtuigingen zijn negatieve, irreële opvattingen die je veelal onbewust over jezelf hebt. Zoals alleen zijn is gevaarlijk, ik kan het niet, de ander laat me toch in de steek. Ze zijn in het verleden ontstaan en hebben grote invloed op je functioneren. De auteur is coach en legt uit hoe deze overtuigingen in het dagelijks leven werken. Dit doet hij aan de hand van een praktijkcasus waarbij hij Voice Dialogue inzet. Dit laatste is een methode om in dialoog te komen met onze innerlijke stemmen, ook wel subpersoonlijkheden genoemd.
Het is geen zelfhulpboek, eerder een introductie tot Voice Dialogue en het herkennen van belemmerende gedachten. De lezer moet daarna zelf aan de slag gaan met een therapeut. Pakkende teksten van non-dualisten (Tolle, Zuydam, Foster) wisselen de tekst af. In de bijlagen een lijst met subpersonen en hun overtuigingen, een begrippenlijst en een overzicht van de fases van loslaten. Inclusief literatuurlijst, bronnen en enkele zwart-witafbeeldingen. Geschikt voor lezers die zich willen voorbereiden op hun therapie of meer over het onderwerp willen weten." - Marjan van Druenen - Bolk - NBD Biblion - namens de Nederlandse bibliotheken "Ik ben nu al fan van je boek. Ben op pagina 40, als het aan mij lag, dan had ik hem in een keer uitgelezen. Helaas, had ik andere bezigheden waar ik druk mee was. Je heldere uitleg helpt mij om mijzelf of eigenlijk mijn belemmerende overtuigingen nog meer onder de loep te leggen. En vooral om ze te onderzoeken en los te laten. Ik was hier al een tijdje mee bezig, maar nu stroomt het meer, omdat ik weet waar het vandaan komt en nu ook weet dat ik het kan oplossen. Tijdens je presentatie in de Roos over dit onderwerp voelde ik dit al.
In je boek schrijf je over eerder deelgenomen workshops, trainingen etc., maar met het gevoel van weinig resultaat. Voor mij vult jouw boek alles wat ik de afgelopen tijd heb gedaan aan en tegelijkertijd heb ik ook meteen het gevoel erbij van had ik dit maar eerder geweten. In je inleiding heb je het erover, dat je het gedeelte over hoe je de belemmerende overtuigingen zelf kunt loslaten verschijnt in een apart boek. Ik snap je keuze en waardeer je zorgvuldigheid om deze waardevolle informatie alle ruimte en aandacht te geven. Alleen vind ik het als gretige lezer een beetje jammer, omdat ik er graag mee aan de slag wil gaan. Zet mij maar alvast op de lijst voor dat boek! Succes, ik ga weer lekker verder met het lezen van je boek." - Angela Dijkstra - "Velen van ons zijn zich niet bewust van hun belemmerende overtuigingen, die het te bewandelen levenspad behoorlijk in de weg kunnen staan. (allerlei sub persoonlijkheden, veelal onbewust aanwezig) Glashelder en duidelijk legt Richard Buijtenhek in zijn kort geleden verschenen boek 'Belemmerende overtuigingen' uit wat het precies zijn en hoe er mee om te gaan, zodat ze verdwijnen. Als coach en trainer heeft Richard zich hier al jaren in verdiept. Nu is er dan zijn boek, waarin hij deze lastige psycho-materie op een Jip en Janneke manier uitlegt. Kinderlijk eenvoudig zodat het voor een breed publiek toegankelijk is.... Een aanrader voor ieder die zelf niet door heeft waarom hij/zij krijgt wat hij/zij altijd krijgt, omdat je doet wat je altijd deed...(blinde vlekken verlichting wil ik het bijna noemen). Laat je remmingen los en ga leven in vrijheid!!!! Een prettig leesbaar boek, om jezelf en/of een ander beter te begrijpen."- Herman Harms - "Ik heb met plezier het boek gelezen. Ik ben er (natuurlijk) van bewust dat mijn(levens)ervaringen mijn huidige doen en denken beïnvloeden. Dit boek helpt mij om een aantal zaken te herkennen, benoemen en hiermee bewust om te gaan. Het wordt dan gemakkelijker gemaakt om slechts op bepaalde aspecten te focussen en hieraan te werken. Dagelijkse, herkenbare voorbeelden van de 'acteurs' Nadine, Robert en anderen in het boek zijn erg leuk om te lezen en de bijbehorende 'analyses' praktisch en verhelderend. Ik ging dan zelf bij mij na of ik ook dergelijke situaties herkende en hoe dat op mij doorwerkt. Verrassend is wel te lezen dat subpersonen in mij zowel een positieve als negatieve uitwerking op mij hebben, waardoor het juist belangrijk is de dirigent te zijn om de 'kakafonie' van subpersonen die op mij inpraten om te buigen tot een waar orkest, inspelend op de huidige situaties en omstandigheden. Conclusie: een erg praktisch boek waarmee ik voor mijzelf aan de slag kan. Voor hen die nog ondersteuning hierin willen hebben kan de schrijver en tevens goede vriend van mij natuurlijk begeleiding geven. PLUMEAU Richard!" - Dolf Cornelius - |